| هذه وصفة لعمل طريقة عمل كفتة بالطحينة بالصور التي طال إنتظارها لقد تلقيت العديد من الطلبات لنشرها فهي من أحد الوصفات السريعة التي اقوم بها عندما لا يكون لدي المزيد من الوقت و هناك ضيوف قادمين وجبة مثالية لهذا الموقف | قد تجد هذا الخليط موجود في المحلات الكبيرة و لكنه يحتوي علي نسبة دهون عالية و البهارات الزائدة |
|---|---|
| تمثلت طريقة تحضير الكفتة بطحينية في ما يأتي: المكونات تحضر المكونات الاتية: 1 |
للكفتة بالطحينية طعم لذيذ، وفوائد عديدة، لذا نقدم في ما يأتي المقادير وطريقة تحضير الكفتة بطحينية إلى جانب أهم النصائح الصحية الواجب اتباعها لطهي الطبق: طريقة تحضير الكفتة بطحينية طريقة تحضير الكفتة بطحينية جدًا سهلة ولا تحتاج لوقت، كما أنها وصفة مليئة بالبروتين، والدهون، والكربوهيدرات، وفيتامين ب12 Vitamin B12 ، وفيتامين د Vitamin D ، وعنصر الزنك، والحديد.
5| نسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار قوية ونطهو الكفتة على دفعات لمدة 3 دقائق لكل جانب | تصنع الطحينية من زيت بذور السمسم وهو مفيد جدًا للصحة، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة والعديد من المعادن والزيوت المفيدة |
|---|---|
| بدلاً من ذلك يمكنك شراء خليط اللحم المفروم جاهز | طريقة عمل الكفتة بالطحينة في 10 دقيقة - وصفة 2021 لحومات طريقة عمل الكفتة بالطحينة الآن ولا أسهل مع بسمتي |
و يمكنك إضافة الطماطم إلي الخليط و بضع من ملاعق زيت الزيتون و فرم اللحم و البصل.
23