| הוא הבטיח לי שאין חול ואני צריכה לשטוף רק מעט את התרד | יוצאת ממש פשטידה עוגה שנפרסת נהדר, תראו כמה שהיא יפה ואפילו הכנתי אותה פרווה |
|---|---|
| אופים את הפשטידה בתנור חם על 190 מעלות כ-35 דקות, עד להשחמה | פשטידת כרוב וכרובית בריאה פרווה למתכון: אם אתם מחפשים פשטידה בריאה כתוספת לארוחה — פשטידת הכרוב וכרובית של אורה בדיוק בשבילכם |
חותכים את הדלעת לקוביות גסות ומבשלים במים חמים כ-10 דקות.
13| מעבירים לתבנית משומנת קלות ואופים כ- 40 דקות בחום בינוני | אני שייכת לאוהבי הברוקולי, טרי או מופשר הכל הולך, רק תנו לי פרחים ירוקים ואני עפה |
|---|---|
| בחגים האחרונים גם לנו היו מפגשים משפחתיים וכמובן לא היה חסר שם אוכל | כל מי שאי פעם פצחה בדיאטה, כלומר — כמעט כולנו, יודעות שהדבר שהכי עוזר להמשיך ולשמור על התהליך הוא להיות מוכנה מראש |
הראשונה חוסלה מהר וידעתי שיש לי אורחים למחרת אז כמובן שהכנתי אותה שוב.
22