| בנוסף, השום הינו אנטי דלקתי ומסייע בטיפול בדלקות וזיהומים ויראלים | כאשר אנחנו עייפים, נטייתנו תהיה לאכול מיני מזונות שונים שאינם בהכרח עושים חסד עם הגוף, והרי לכם כדור שלג מתגלגל |
|---|---|
| בנוסף, היא משפרת את איכות השינה, מפחיתה התקפי חרדה ומשפרת מצב רוח |
לעלי אוכמניות יש יכולךת מוכחת בהפחתת רמות סוכר בדם.
14| ניתן לאכול את השום טרי אך ריכוזו בכמוסות גבוה יותר | למרבה הצער, מדובר בתופעה מאוד שכיחה שרק הולכת ותופסת תאוצה עם העת המודרנית |
|---|---|
| שינוי תזונתי טיפ קטן שייתכן ויהיה שווה המון: אל תסגלו לעצמכם אורח חיים שונה בתכלית ואל תחתכו לחלוטין את כל ההרגלים התזונתיים הקודמים שלכם | במהלך השנים, ככל שלחץ הדם הגבוה לא מבוקר והחולה לא מקבל טיפול להורדת לחץ דם, גובר הסיכון לבעיות בריאותיות חמורות ולסיבוכים של לחץ דם גבוה, הכוללים מחלות לב, מחלת כליות, התקשות של העורקים טרשת עורקים , נזק לעיניים ושבץ נזק מוחי |
אין מטרתנו היא רק להפחית את לחץ הדם, כי אם להשפיע באופן גורף על הסיבות שהובילו לעלייתו מלכתחילה.
| מחקרים מדעיים רבים מראים כי הגבלת צריכת הסוכר והפחמימות יכולה לסייע רבות בהורדת משקל, ומשם גם להשפיע ולהוריד לחץ דם גבוה | גורמי לחץ הם מה שאנחנו מפרשים באמצעות נקודת המבט שלנו כאירוע או סיבה שלשמם עלינו לפעול בדחיפות או להגן על עצמנו |
|---|---|
| קקאו מכיל הרבה מגנזיום — אותו מינרל שמרחיב את כלי הדם אבל עם קקאו יש לנהוג במתינות רבה שכן הוא מכיל בנוסף גם חומצה אוקסלית שמונעת ספיגת סידן — מינרל שחיוני גם הוא להורדת לחץ דם ולבריאות הלב | עם מאות לקוחות מרוצים ומרוצות שהגיעו כאשר נואשו מכל פתרון אחר שהוצע, אשמח לדון גם אתכם על הבעיה ולבחון איך להוריד לחץ דם באופן טבעי ויתרה מכך באופן המותאם לדרישותיו של גופכם |
ישנם שבדקו באופן נקודתי והוכיחו כי צמחי מרפא מסוימים יעילים להורדת לחץ דם באופן טבעי.
10