| תומכי צוואר, קולרי צוואר, , מיישרי כתפיים ו סדי קיבוע לכתפיים ולזרועות הינם מוצרים אורטופדיים חשובים המסייעים בהחלמה מפציעות, בשמירה על יציבה זקופה ובהתמודדות עם כאבי שרירים | אם הילד מתקשה, מתאימים את מהירות הביצוע כאשר הילד מתרגל לפי יכולותיו שרירי בטן וזרועות |
|---|---|
| עמידת ידיים: כאשר הרגליים מטפסות על קיר או על ספה והידיים על הרצפה | חיזוק חגורת כתפיים לילדים- טיפוס על הקיר עם מרפקים שנשענות על הקיר ב- 90 מעלות חשוב לוודא שהילד הצליח ללכת עצמאית על הקיר בתרגילים הקודמים, אחרת לא יצליח לטפס |
עם ההתבגרות גורם ליקוי בהפרשת בלוטת התריס להאטה כללית של פעילות הגוף, להפסד אנרגיה ולעליה במשקל.
21| בשכיבה על הבטן, לרכון מאחורי התינוק ,לסדר את המרפקים ברוחב הכתפיים, לאחוז שם ובעזרת הפה לנשק ולדגדג את אזור העורף | במזל, התלמיד רק ימתח שריר |
|---|---|
| חולשה של חגורת הכתפיים תשפיע באופן משמעותי גם על רכישת התנועות הגופניות הבסיסיות, וגם על איכות הביצוע בתפקודים מוטוריים יום-יומיים |
חיזוק חגורת כתפיים לילדים- הליכה על הקיר עם הידיים רגליים לא נוגעות בקיר אופן ביצוע התרגיל: מחזיקים את הילד, שהולך עם הידיים שאוחזות בדופן הבריכה, כתפיים מבצבצות מעל קו המים.
23| ניתן לחזור על התרגיל 1-3 פעמים | לעיתים הישיבה מול המחשב, כשהגב מוטה קדימה והכתפיים שמוטות, עלולה אף היא לגרום לכאבי גב וצוואר איומים שמלווים את המשתמש לאורך כל היום |
|---|---|
| חיזוק חגורת כתפיים לילדים — משקולת קטנה, ראש בחוץ, רגליים עם סנפירים ללא בננה אופן ביצוע התרגיל: ידיים מתוחות אוחזות במשקולת, בעיטות עם סנפירים למרחקים קצרים | הליכת ארבע על כפות הידיים וכפות הרגליים, ישבן גבוה, בתנועה קדימה וגם אחורה |
חגורת הכתפיים הנה מערכת של שרירים שממוקמת בין כתף אחת לשניה ואחראית על פעילויות שונות של הגוף, הן במוטוריקה הגסה והן במוטוריקה העדינה.
6