| תוכלו לקראו על מזונות שאינם בטוחים לצריכה בעת הריון, אלו המזונות שכדאי להזהר מהם גם עבור ילדים טרם גיל 5 שנים | עד גיל שנה תינוקות צריכים לרוב רק חלב |
|---|---|
| אז איך אתם יודעים שהגיע הזמן להתחיל טעימות לתינוק? כמו כל תינוק סקרן, גם התינוק שלכם בשלב מסוים, יתעניין במזונות חדשים בפרק הזמן שבין ארבעת לששת החודשים הראשונים של חייו | בנוסף, חשוב לשים לב אם מופיעה לתינוק פריחה, אדמומיות, הקאות, הפרשות יוצאות דופן או כל סימן חריג אחר לאחר טעימת מזון חדש |
החל מגיל 7 חודשים ועד גיל 9 חודשים אפשר לתת שתי ארוחות של מזון משלים ביממה ורצוי שלפחות ארוחה אחת תכיל מזון עשיר או מועשר בברזל.
1| חשוב לא להמתיק את המזון כדי שתינוקות לא ילמדו להעדיף מתוק | טעימות לתינוק לא מחליפות את חלב האם, לפחות בשלבים הראשונים, ולכן צריך להמשיך לספק חלב |
|---|---|
| לאחר מכן יש להמשיך עם עדשים כתומים מבושלים, סולת, שיבולת שועל, חזה עוף או הודו מבושל וטחון עם הירקות, ודג | תזונת תינוקות, כפי שאפשר בקלות להבין, נבנית בשלבים - נדבך אחרי נדבך |
אפשר להוסיף סלרי ועגבניה לירקות — את הסלרי מומלץ להוציא לפני הריסוק כי הוא מאוד סיבי ומתעכל פחות טוב — לפחות בהתחלה.
15| אם לתינוק לא נוח, סביר להניח שהוא לא ישתף פעולה עם האכילה, יבכה או יהיה חסר שקט | בנוסף, יש תינוקות קפדנים שלא ישושו לקבל מרק עוף קר, לכן השתדלו לנסות ולהגיש את האוכל בטמפרטורה פושרת+, או חמימה ותמיד תמיד בדקו את חום המחית שעל הכפית המוגשת לתינוק |
|---|---|
| כמו כל מזון אלרגני, שאין בו יתרון בחשיפה מוקדמת, אמליץ לשלב לאחר ביסוס של ארוחה על מנת ליצור מספיק חוויות חיוביות טרם חשיפה למזון עם פוטנציאל אלרגני | אני ממליצה לחשוף אליהם, לאחר החשיפה לפירות הbasic |
כל זאת בתנאי שהתינוק כבר התיישב בעצמו.
22