| هل تسبب القرفة ضرراً للدورة الشهرية لم تظهر الدراسات أن استخدام القرفة كان له تأثير ضارّ في الدورة الشهرية | طرق تناول القرفة لا تأخذ القرفة حسب جرعة معينة، ولكن يمكننا الاستعانة بالجرعة التي تم استخدامها في الابحاث العلمية، حيث انها وجدت انها آمنة، ويمكننا تناولها بقدر نصف ملعقة صغيرة،وذالك من مسحوق القرفة شكل يومي، حيث اننا يجب علينا الاخذ بعين الاعتبار ان الجرعة الكبيرة منها تعتبر سامة، وينصح بإستشارة الطبيب وذالك قبل تناول اي من انواع العلاجات التي تستخدم ن الاعشاب، حيث ان الادوية تتعارض مع انواع من الادوية التي تستخدم من قبل المريضة |
|---|---|
| فوائد القرفة للدورة الشهرية: - تقلل من ألم الدورة الشهرية | تتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات والسيدات لما هى اسباب هرمونية وليس لما هى اسباب لها علاقة بالطعام والشراب، أي أنّه من الممكن أن تتسبّب الاضرابات النفسية مثل القلق، أو التوتر، أو غيرها من علامات و دلائل الضغط النفسي والاكتئاب إلى تأخّر الدورة الشهرية، ويعدّ هذا شيئاً طبيعي، أمّا بالنسبة للقرفة فهي تحتوي على زيوت تعمل على تسكين الألم وتحسن من سريان الدم داخل الجسم وخاصة إلى الأعضاء التناسلية |
لمحة عامة حول القرفة تُعدّ من التوابل التي تُستخدم في العديد من الثقافات المُختلفة كنوعٍ من المُنكِّهات في الأطعمة المالحة والحلوة، كما يتوفّر منها العديد من الأنواع مثل القرفة السيلانية بالإنجليزية: Ceylon Cinnamon والتي تتميّز بشكلها، ولونها الفاتح، والقرفة الصينية بالإنجليزية: Cinnamon Cassia التي تُعدُّ من أكثر أنواع القرفة شيوعاً، وفي الوقت الحالي تُشيرُ بعض الدراسات الأولية إلى أنّ القرفة قد تساعد على تحفيز نزول الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي يُعانين من عدم انتظامها.
12| في اضطراب آخر يُعرف بعُسر الطّمث بالإنجليزيّة: Dysmenorrhea تعاني المُصابات من تقلّصات شديدة ومُؤلمة في أسفل البطن تحدث بشكلٍ دوريّ قبل أو خلال الدّورة الشّهرية، وهو اضطراب شائع يصيب نسبة عالية من النّساء، وتختلف نسبته في الشّعوب المُختلفة، بحيث تتراوح بين 50% إلى 90% في النّساء في عمر الإنجاب، وقد أُجريت دراسة على سيّدات بحيث تمّ إعطاء مجموعة منهنّ مكمّلات القرفة الغذائيّة أو علاج وهميّ، ووُجد أنّ المجموعة التّي تناولت القرفة كان نزيف الدّورة فيهنّ أقلّ، وشدّة الألم أقلّ، بالإضافة إلى أنّ شدّة الغثيان وتكرار القيء انخفض في مجموعة القرفة مقارنة بمجموعة العلاج الوهميّ، وبالتّالي استنتجت الدّراسة أنّ القرفة تقلّل من أعراض اضطراب عسر الطّمث | تعرف الدورة على أنها تلك التغيرات الطبيعية في الهرمونات في المرأة بعد البلوغ بهدف تهيئة جسم المرأة للإنجاب وذلك بعد إنتاج البويضة اللازمة للإخصاب وإنتاج الجنين الذي فيما بعد يعرف بالطفل، أي خلل بهذه الدورة يؤدي لتعقيدات في حدوث الحمل وبالتالي يحتاج للتدخل العلاجي أو الجراحي |
|---|---|
| تحدث هذه التغيرات بصورة مؤقتة عدة أيام لحين نزول الدورة وارتفاع الهرمونات لمستوياتها الطبيعية مرة أخرى | وبناء على بعض الدراسات التي تم عملها في الوقت الحالي تبين أن القرفة من النباتات التي تعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية في حالة عدم انتظامها عند بعض النساء |
لذا سوف نقوم في هذا المقال باستعراض مجموعة من الوصفات والطرق لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، مع بعض المعلومات والإرشادات الأخرى الهامة بهذا الخصوص.
6