| ومن الأمراض التي تسبب في حدوث هذا الخلل الأزمات القلبية و بصفة عامة والأوعية الدموية | من أسباب حدوث هذا الأمر: أن غرف القلب العلوية تنقل إشارات كهربية بمعدلات غير طبيعية |
|---|---|
| يُذكر في هذا السياق أنه أثناء إجراء التدريبات البدنية يتعين على الشخص أن يتابع معدل نبضات القلب الخاص به، فهذا الأمر سيتيح له فرصة معرفة ما إذا كان يتمرن بشكل مفرط أو يتمرن في المستويات الطبيعية | يختلف معدل نبض القلب الطبيعي من شخص لآخر |
ومع ذلك ، هناك بعض الحالات الطبية ، مثل عدم انتظام ضربات القلب ، والتي يمكن أن تغير معدل النبض الطبيعي للشخص.
| فممارسة رياضة المشي لمدة خمس دقائق فقط؛ تعمل على تخفيض معدل نبضات القلب إلى ما هو أقل من ١٢٠ نبضة قلبية خلال الدقيقة الواحدة | الاجهزة المصممة لقياس ضربات القلب تراقب أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الإلكترونية تلقائيًا نبضك في إصبعك أو معصمك أو صدرك |
|---|---|
| نبضات القلب أو دقات القلب، تعرف بانها الحركة الناتجة عن عملية الانقباض التي تقوم بها عضلة القلب داخل الشرايين، من أجل توصيل الدم المحمل بالأوكسجين لباقي أعضاء الجسم بكميات تتناسب مع احتياجات الجسم، حيث يحتاج جسم الإنسان البالغ لضخ ما يقرب من 5 لترات من الدم في الدقيقة الواحدة | في حالة الراحة، يمكن أن يتراوح معدل دقات قلبك من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة |
تتمثل إحدى طرق قياس شدة التمرين في استخدام معدل ضربات القلب.
25